グローバル化が進む現代、英語力を証明するために「TOEIC」は多くの企業や学校で活用されています。就職や転職、昇進、社内評価などでスコアが求められることも増え、短期間でスコアアップを目指す人も多いはずです。TOEICは独特の出題形式や時間配分があるため、効率よく対策を進めることがポイントとなります。この記事では、TOEIC対策の基本から効果的な勉強法、試験当日までの過ごし方までを幅広く解説します。
TOEIC対策にはどんなポイントがあるのか
TOEIC対策でまず押さえておきたいのは、「試験の特徴を知ること」です。TOEICはリスニングとリーディングの2部構成で、それぞれ100問ずつ、合計200問を約2時間で解答します。問題の難易度は段階的に上がる構成になっており、時間配分や集中力の持続がスコアアップのカギを握ります。
また、TOEICには独自の語彙やフレーズ、ビジネスシーンに特化した問題が多く出題されます。日常会話とは少し異なる表現にも慣れておくことが重要です。さらに、リスニングとリーディングでは求められる力が異なるため、それぞれのセクションごとに対策を立てる必要があります。
TOEIC対策を始める際は、まず自分の現在の英語力や目標スコアを明確にし、どのパートを重点的に強化するかを決めることが大切です。
TOEICリスニング対策のコツと勉強法
リスニングパートは全体の半分を占める重要なセクションです。Part1～Part4に分かれており、写真描写、応答問題、会話、説明文と、さまざまな形式の問題が出題されます。
まずは公式問題集や模試を活用し、出題形式に慣れることから始めましょう。リスニング力を鍛えるには「シャドーイング」や「ディクテーション」が効果的です。シャドーイングは音声の後に続けて発音する練習法で、リスニング力と発音、スピード感の習得に役立ちます。ディクテーションは聞こえた内容を書き取ることで、細かい単語やフレーズの聞き取り精度を高められます。
また、実際のTOEICのリスニングは「スピード」と「集中力」が求められるため、日常的に英語の音声を聞く習慣をつけましょう。通勤時間や家事の合間など、隙間時間を使って英語に触れる時間を増やすことが大切です。
苦手なパートがある場合は、何度も繰り返し練習して苦手意識を減らすとともに、出題パターンを徹底的に分析して対策を立てましょう。
TOEICリーディング対策のコツと勉強法
リーディングパートは、Part5（短文穴埋め）、Part6（長文穴埋め）、Part7（読解問題）に分かれています。時間配分が非常に重要で、限られた時間内に多くの問題を解くためには「速読力」と「問題選択力」が問われます。
リーディング対策の基本は「毎日英語を読む習慣」をつけることです。TOEIC形式の問題集や公式テキストを使って、出題傾向に慣れましょう。特にPart5・Part6は、文法や語彙の知識を問われるので、苦手な分野を重点的に復習すると効果的です。
Part7の読解問題では、「設問を先に読む」「本文のキーワードにマークをつける」「長文は段落ごとに要点をまとめる」など、テクニックも駆使しましょう。また、分からない単語があっても全てにこだわりすぎず、全体の流れや文脈から意味を推測する力を養うことも大切です。
模試やタイムトライアルを繰り返し行い、制限時間内に全問解き切る練習を積んでおくと、本番でも落ち着いて対応できるようになります。
TOEIC対策におすすめの教材と学習ツール
TOEIC対策には数多くの教材がありますが、自分のレベルや弱点に合わせて選ぶことが重要です。まず公式問題集は必須アイテムです。本番に近い形式で練習でき、出題傾向や難易度を体感できます。
市販の参考書や単語帳も、基礎固めや語彙力強化に役立ちます。最近はアプリやオンラインサービスも充実しており、スマートフォンで単語学習や模試演習ができるものも人気です。リスニング音源や解説動画がついた教材も活用しましょう。
自分の苦手パートを把握したら、ピンポイントで強化できる特化型教材も効果的です。たとえばPart5対策用の文法問題集や、リスニングスクリプト付きの音声教材などを活用して、効率的に弱点克服を目指しましょう。
TOEIC対策を継続・成功させるための習慣と工夫
TOEICは短期間でのスコアアップも可能ですが、継続的な学習習慣を身につけることが最大のポイントです。毎日少しずつでも英語に触れ続けることが大切です。スケジュール帳やアプリで学習計画を可視化し、日々の進捗を確認しながら取り組みましょう。
モチベーションを維持するためには、目標スコアや受験日を明確にし、友人やSNSで進捗をシェアするのも効果的です。アウトプットの場として、学んだ単語やフレーズを実際に使う機会を意識的に作ることも英語力アップにつながります。
また、模試や過去問を定期的に解くことで、本番への慣れや苦手パートの発見につながります。苦手を放置せず、積極的に解決する姿勢を持つことがスコアアップのカギとなります。
試験直前・当日の過ごし方とTOEIC本番での注意点
試験直前は、無理に新しいことを詰め込まず、これまで学習した内容の総復習をしましょう。模試や公式問題集で時間配分を最終チェックし、苦手なパートや間違えやすい問題を重点的に見直すのが効果的です。
当日は十分な睡眠と朝食をとり、会場には早めに到着して心の余裕を持ちましょう。リスニングパートでは最初の音声で緊張しすぎず、聞き逃しても気持ちを切り替えて次に集中することが大切です。
リーディングパートでは、時間が足りなくなりそうな時は、まず解きやすい問題から取り組み、分からない問題は飛ばして進めましょう。全問マークシートを埋めることを忘れず、最後まで諦めずに解答しましょう。
